Serve 4
INGREDIENTES:
10 sardinhas, limpas cabeça, visceras e bem lavadas (usei congeladas)Azeite extra virgem, para untarSal grosso600 g água
4 Batatas médias descascadas
1 Cenoura descascada
1 Cebola média descascada
PREPARAÇÃO:Secar as sardinhas lavadas com papel de cozinha. Untar quadrados de folha de alumínio com azeite. Coloque 2 ou 3 sardinhas sobre cada quadrado e polvilhe com sal grosso, umapequena folha de louro, rodelas finas de limão, polvilhe com paprika em pó e umas gotas de azeite extra virgem.
Fechar cuidadosamente as pontas da folha de alumínio para formar um embrulho e coloque-o no recipiente Varoma.
Repitar esta operação até todas as sardinhas estarem embrulhadas.Cortar as batatas aos cubos, assim como a cenoura e a cebola em 4.
Deitar a água no copo, colocar o cesto com os legumes e colocar a Varoma em cima e programe 27 min/Varoma/vel 1. Retire a Varoma. Abra cuidadosamente um embrulho e verifique se as sardinhas já estão cozidas. Se necessário, prolongue o tempo por mais 3-4 minutosSirva as sardinhas imediatamente nos papillotes abertos.
Receita adapatada de ''A bimby faz''
Receita razoável em termos gustativos