sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

NÉCTAR DE LARANJA E CENOURA

Ao fim de semana adoro beber sumo ao pequeno almoço e por isso mesmo desde que a ''amiga'' veio cá para casa, deixei de comprar os sumos de laranja e afins nas grandes superfícies, fico-me apenas pelos frutos.


Serve 4

INGREDIENTES:
2 laranjas sumarentas
2 cenouras 
80g açúcar 
600g agua

PREPARAÇÃO:
Descascar as laranjas e retirar os caroços
Descascar as cenouras e retirar as pontas
Colocar as laranjas e as cenouras no copo, assim como o acucar e programar 1min/Vel9
Baixar o que tiver nas paredes do copo e colocar a agua, programar 1 min/Vel9

Este néctar deve ser consumido no mesmo dia, assim como deve ser sempre mexido antes de ser bebido devido a polpa.

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