Serve 4 ''potes de iogurte''
INGREDIENTES:
60g Flocos de Aveia
1 colher sopa açucar
450g leite
2 colher sopa chia
1 colher sopa farelo trigo
2 colheres sopa Germen trigo
1 colher linhaça dourada triturada
Pode acrescentar uma casca limão ou um pau canela
PREPARAÇÃO:
No copo colocar o leite, os flocos de aveia e o açúcar e programar 7min/90°/colher inversa, 1 min antes de terminar tempo retirar a casca de limão e acrescentar a chia, a linhaça, o gérmen e o farelo de trigo.
Pode ainda acrescentar algumas bagas de goji, pedaços de nozes, avelãs e amêndoas.
Receita adapatada de ''Xanaus e a Bimby''
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